你是否常常聽到孩子被評為”注意力不集中”、”坐不住”、”太衝動”？明明很聰明，卻總是被老師叫去談話？這可能不只是教養問題，而是ADHD（注意力不足過動症）的警訊！那麼，ADHD怎麼辦？老師與家長該如何早期識別與正確引導？
文章目錄
1. 什麼是ADHD？認識注意力不足過動症
ADHD（Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder）是一種神經發展障礙，常在兒童期發現，也可能持續到成年。核心特徵包括注意力不集中、過度活躍和衝動行為。其成因可能與腦部神經傳導物質不平衡、遺傳、環境因素等有關。
2. ADHD的常見表現：在學校與家庭的差異
- 學校：無法長時間專注上課內容、打斷老師講話、做事草率
- 家庭：難以完成任務、活動量大、情緒反應強烈
3. 老師怎麼辦？校園中的識別與因應策略
- 長期觀察不同情境下的行為
- 與家長討論孩子在家與在校行為差異
- 調整教學策略：分段授課、明確規則、視覺提醒
- 給予肯定與正向回饋
4. 家長怎麼辦？家庭支持與日常應對技巧
- 建立穩定作息與結構化生活
- 簡短明確的指令
- 運用獎勵系統
- 適度給予孩子獨處與運動空間
- 考慮專業輔導與治療
5. ADHD的治療與介入方式：藥物與非藥物療法
- 藥物：中樞神經刺激劑（如利他能）
- 行為治療：心理師引導控制技巧
- 學校教育支持：IEP個別化教育計畫
- 神經調節療法：非侵入方式改善腦功能
常見問答 FAQ
- Q1：ADHD可以被治好嗎？→ A：無法根除，但可透過治療改善。
- Q2：只有注意力差也可能是ADHD？→ A：是的，屬於注意力不足型。
- Q3：吃藥會變呆嗎？→ A：正確使用不會，反而有助學習。
- Q4：是父母教不好才會有ADHD嗎？→ A：不是，與教養無直接關係。
- Q5：何時該看醫生？→ A：當行為影響學習、人際與家庭互動時。
結語
面對ADHD，理解是第一步，支持是關鍵。無論是老師還是家長，唯有攜手合作、積極介入，才能為孩子打造更穩定、有自信的成長環境。
參考資料
📞 免費兒童發展諮詢專線
撥打 0800-000-760 與專業團隊聯繫
加入 LINE 獲得更多教養建議
