在 智平衡健康（智平衡事業股份有限公司），教學完整流程約 60～90 分鐘，平常數據則是隨時監測，採「臨床評估 × 自律神經量測 × AI 分析 × 相應神經調節」的方式，協助個體更清楚理解自身的生理狀態。
完整步驟如下：
- 自律神經與生理訊號量測
- 包含 HRV、交感/副交感活性、壓力負荷與節律穩定度，用以了解神經調節的基礎狀態。
- AI 報告判讀與臨床解釋
AI 能快速辨識壓力趨勢、恢復能力與生活節奏的偏移點；而臨床專家負責協助判讀、避免過度解讀與確保資訊正確落地。 - 相應神經調節 × 紅外線刺激 × 放鬆／專注練習
此為非侵入性方法，以神經可塑性訓練為基礎，強化身心的自主調節能力，讓累積的壓力得以釋放並重新建立節律。 - 個人化健康建議與後續追蹤
根據量測結果，我們會提供睡眠調整、壓力量測週期、作息建議、光照與呼吸策略等具體行動。
此流程並非醫療治療，而是強化「自律神經調節能力」的健康管理方案，所有步驟均符合非侵入、無藥物、以人為本的原則。